肉離れの患者さんが増えています

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こんにちは、こんばんは
のはす金沢接骨院、小坂です。

春になりアクティブな行事が増えていますので
当院でも「肉離れ」の患者さんが増えています。

難しいことは置いておいて
肉離れを起こした際は、まずは24時間以内のアイシング。
そして、ストレッチやマッサージはしないこと。
水分を多めにとる事。

これを心掛けてください。
また、再発しやすい状態ですから
時間がある方は是非お近くの接骨院や整形外科に行く事をお勧めします。